15 Şubat 2012 Çarşamba

YOĞURTLU BROKOLİ SALATASI




Malzemeler


Yarım kg.brokoli

1çay bardağı haşlanmış mısır

2-3tane közlenmiş kırmızı biber

1 yk.kuru nane ,tuz,kırmızı pul biber

Zeytin yağı

Sarımsaklı yoğurt


HAZIRLANIŞI


Brokolileri iyice yıkayıp,az suda haşlayın.

Servis tabağına haşlanan brokolileri alıp küçük parçalara ayırın. Ufak ufak

doğranmış kırmızı biberleri ekleyin.Mısırları da ilave edip üzerine  az

zeytinyağını ve sarımsaklı yoğurdu gezdirip ezmeden karıştırın.Üzerini

nane ve kırmızı pul biberle süsleyin.Afiyet olsun.

5 yorum:

  1. Brokoliyi yoğurtlu hiç denemedim. Nefis görünüyor.Ellerine sağlık.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. sevgili durme ben de ilk kez denedim,tavsiye ederim.

      Sil
  2. ben kese yoğrdu ile yapıyorum ve çok seviyoruz ellerine sağlık canım. yalnız mısır kullanmıyorum şu GDO olayından beri 2 senedir filan eve almıyorum:(( nasılda severim bir bilsen

    YanıtlaSil
  3. Nasıl sağlıklı bir şey bu, benim diyet yaparken kurtarıcılarımdandır. Ellerinize sağlık:)

    YanıtlaSil
  4. Brokoliyi çok severim ve bunu da mutlaka deneyeceğim. Teşekkür ederim..
    Sevgilerimle :)

    YanıtlaSil

Beni yorumsuz bırakmayın lütfen. Yazdığınız her yorum benim için çok değerli.