Melatonin Hormonu...
TV karşısında uyuklayan gece TV açık uyuyan gece geç saatlere kadar uyumayıp bilgisayar başında melatonin azaltanlara, gece kitap okuma numarası ile uyuyup ışığı yanık kalanlara! uyarıdır!!!!
MELATONİN HORMONU' nun önemini bilmelisiniz!!!
Melatonin denilen hormon beyinde ve sadece 23:00 ile 05:00 saatleri
arasında salgılanan bir hormondur.
Hormonun temel görevi vücudun biyolojik saatini koruyup ritmini ayarlamak.
Hormon diğer antioksidan tesirlerini de güçlendiriyor,
kanserli hücrelere karsı koruma sağlıyor,
üreme sistemiyle bağlantısından tutun da yorgunluk,
isteksizlik gibi durumların nedenlerini de oluşturabiliyor.
üzerinde önemle durulan bir hormon. İşin can alıcı noktalarından birisi
hormonun çocuklar üzerindeki tesiridir. Avrupa da lösemili ve kanserli çocuk sayılarının
artmasından ötürü yapılan araştırmalar sonucunda ailelerden istenen bir husus da çocukların
kesinlikle karanlık ortamlarda yatırılmaları.
Çünkü melatoninin güçlü salgılanmasının kansere karşı
koruyucu etkisi olduğu biliniyor.
Ancak, bu hormon ışığa duyarlı.
Deneylerde uyuyan kişinin hormon salgısı izlenirken ışığın açıldığında hormonun azaldığı,
karanlıkta yoğun olarak salgılandığı tespit edilmiş
Bilimsel bir gerçek. '
Lütfen karanlıkta yatın ve Çocuklarınız uyurken ışığı kapatın...'
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Beni yorumsuz bırakmayın lütfen. Yazdığınız her yorum benim için çok değerli.